Разберём его стадии, способы лечения и главное — как не дойти до критической точки.
Особенность этого эфира в том, что я буду говорить сразу с двух сторон: как специалист, который помогает справляться с выгоранием, и как человек, который прямо сейчас проходит через этот процесс. Будем обсуждать личный опыт, терапевтические методы и как сохранить баланс между работой и отдыхом.
Присоединяйтесь сегодня в 19:30 (МСК). Здесь поймут каждого, но решение всегда будет вашим.