«Половинка есть только у таблетки»: почему отдых в одиночестве может быть лучшей терапией

11 сентября 2025
«Половинка есть только у таблетки»: почему отдых в одиночестве может быть лучшей терапией

Если ранее я делился, как ездил с друзьями на цветущие поля, то сегодня — история о горном походе в одиночестве. Я слушал природу, музыку, размышлял и наслаждался закатом. Это был мощный ресурсный опыт.

Вывод прост: одному может быть хорошо, если вы — приятная себе компания. Если же наедине с собой скучно, тоскливо и невыносимо — это повод обратиться к специалисту и решить этот важный вопрос.

Читать полный текст о силе отдыха в одиночестве