В первую очередь — страх: признать проблему, осуждения близких («что сам не можешь?»), раскрытия тайн, собственной слабости или повторения неудачного опыта.
Не менее сильна неуверенность: сомнения в эффективности психологии («разговорами не поможешь») и в том, что получится найти «своего» специалиста. Мешают и заблуждения: вера в культ «сильного человека», который всё должен решать сам, и стереотип «я не псих, чтобы ходить».
К этому часто добавляется простая нехватка моральных сил, времени и денег.
Я желаю всем найти ресурсы и смелость для первого шага на пути к себе.
Полный разбор всех причин и способов их преодоления — в моём посте